Marraskuun liikunta:
2/11 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
4/11 Puolen tunnin vatsalihastreeni.
6/11 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
9/11 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
13/11 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
15/11 Juoksulenkki, 45 minuuttia.
16/11 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
17/11 Pelasimme koripalloa tunnin kavereiden kanssa.
19/11 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
23/11 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
27/11 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
29/11 Tunnin juoksulenkki
30/11 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti