1/12 Juoksu- ja loikkaharjoitukset, 40 minuuttia.
4/12 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
7/12 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
11/12 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
14-16.12 Loma (kylpylä)
22/12 Puolentoista tunnin vuorella (1500 metriä) patikointi.
18/12 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
21/12 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
25/12 Puolentoista tunnin tanssi, sisältää venyttelyä, modernia balettia, ym. erilaisia tanssilajeja ja lisäksi kokonaisvaltaisesti koko kehon lihasten treenausta.
28/12 Puolentoista tunnin luistelu.
29/12 Korispeli ulkona, 1 tunti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti